✦ saudemundo · Nossa história

Sobre o SaúdeMundo

Ferramentas gratuitas de saúde e nutrição para quem quer tomar decisões mais inteligentes sobre o próprio corpo.

💚 Nossa missão

O SaúdeMundo nasceu com um propósito claro: democratizar o acesso à informação de saúde e nutrição. Acreditamos que qualquer pessoa merece ter acesso a ferramentas precisas para calcular suas necessidades calóricas, acompanhar seu IMC e planejar uma alimentação mais saudável.

Calorias, macronutrientes, hidratação — esses conceitos parecem complexos, mas com as ferramentas certas qualquer um pode entender o que seu corpo precisa e tomar decisões mais conscientes sobre saúde.

🥗
Calorias e Macros
Calcule sua meta calórica e distribuição de macronutrientes
⚖️
IMC
Índice de Massa Corporal com classificação OMS
🔥
TMB e TDEE
Gasto calórico em repouso e no dia a dia
💧
Hidratação
Quantidade ideal de água por dia
💪
Proteína
Ingestão ideal para seu objetivo
🔒 Privacidade e segurança

Todas as nossas calculadoras funcionam inteiramente no seu navegador. Nenhum dado pessoal ou de saúde que você insere é enviado para nossos servidores. Seus dados ficam apenas com você.

O site é mantido por meio de publicidade (Google AdSense) e links de afiliados, que nos permitem oferecer todas as ferramentas de forma 100% gratuita.

Pronto para começar?

Use nossas calculadoras gratuitas e descubra exatamente o que seu corpo precisa.

Calcular minhas metas →